Resultate 2021

Anreise

Wir empfehlen dringend, zur Anreise die öffentlichen Verkehrsmitteln zu nutzen. Der Ämmelauf Littau bietet lediglich eine sehr beschränkte Anzahl an Parkplätzen für Privatfahrzeuge an (der Parkplatz beim Schulhaus Littau Dorf wurde aufgehoben).

Die SBB, die Verkehrsbetriebe Luzern (vbl) sowie die Auto AG Rothenburg bringen Teilnehmende wie ZuschauerInnen sicher und bequem zum Start-/Zielgelände auf dem Dorfplatz Littau.

Alle Informationen rund um den Verkehr findest du auf sbb.ch, autoag.ch sowie vbl.ch.

Deine Startnummer

Wenn du dich bereits angemeldet hast, so kannst du deine Startnummer ab 11:30 Uhr (bis ca. 30 Minuten vor dem Start der jeweiligen Kategorie) bei der Startnummernausgabe beim Schulhaus Dorf (Wegweiser beachten) abholen – dein Name genügt.

Es werden keine Startnummern oder sonstigen Unterlagen versandt.

Nachmeldungen

Nachmeldungen sind am Wettkampftag ab 11:30 Uhr bis 30 Minuten vor dem jeweiligen Start möglich.
Schüler bezahlen keinen Zuschlag, beim Hauptlauf 10km beträgt die zusätzliche zu bezahlende Nachmeldegebühr CHF 5.-.

Der Tisch für die Nachmeldungen befindet sich beim Schulhaus Littau Dorf, vom Dorfplatz her kommend: rechts.

Einfach den Wegweisen folgen 😉

Garderoben / Duschen / Toiletten

Garderoben / Duschen stehen dieses Jahr leider keine zur Verfügung.

Deine Wertsachen kannst du wie gewohnt bei der Startnummernausgabe auf dem Schulhausplatz (rechts, wenn du vom Start her kommst) abgeben, für deine übrigen Effekten wird ein Depot eingerichtet.

Bitte beachte bei der Benutzer der Toiletten (linker Hand, hinten beim Turnhallen-Trakt) die Covid-19 – Regeln wie Händewachen, Abstand halten etc.

Teilnehmergeschenk

Alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Hauptlaufes erhalten ein atmungsaktives Laufshirt der Marke NEW BALANCE.

Dieser Allrounder ist für jede Aktivität geeignet.

  • Funktionelles T-Shirt von NEW BALANCE für Sport und Freizeit
  • Farbe: blau
  • Mit Ämmelauf Littau – Aufdruck (solange Vorrat)

Das Shirt kann bei der Startnummernausgabe / Nachmeldung beim Schulhaus Littau Dorf abgeholt werden.

Den jüngeren Teilnehmern winkt im Ziel eine tolle Medaille als Lohn.

Die Strecken

Das Streckenprofil des Hauptlaufes über 10 Kilometer (Start um 15:30 Uhr) bietet alles, um sich vor den grossen Herbstläufen nochmals einem Formtest zu unterziehen: Eine kupierte Dorfrunde, Gefälle, ein flacher Mittelteil, auf dem Tempohärte gefragt ist, sowie eine anspruchsvolle Schlusssteigung, in welcher es den inneren Schweinehund zu bändigen gilt.

Oder anders formuliert: Ambitionierte LäuferInnen erhalten beim Ämmelauf Littau eine gute Standortbestimmung. Zudem erlaubt es die Länge von 10 Kilometern, an den Wochenenden davor resp. danach weitere Wettkämpfe zu bestreiten. HobbyläuferInnen wiederum wissen die landschaftlich abwechslungsreiche Streckenführung sowie die vielen Naturwege zu schätzen.

Punkte, die den Ämmelauf Littau zur idealen Vorbereitung für den am 31. Oktober 2021 stattfindenden SwissCityMarathon-Lucerne machen.

Nicht zu vergessen gilt es in diesem Zusammenhang zudem die jeweils gut besetzten Kinder- resp. Jugendläufe (600 resp. 1100 Meter), welche ab 13:00 Uhr auf dem Programm stehen.

Hier findest du weitere Informationen zu den Strecken.

Am Start

Bitte trage beim Einstehen vor dem Start eine Mund-Nasen-Maske (Hauptlauf). Diese kann ca. 30 Meter nach dem Start in speziell dafür vorgesehene Behälter links resp. rechts der Strecke entsorgt werden.

Zur Zeiterfassung ist auf der Rückseite der Startnummern ein Chip befestigt. Es handelt sich dabei um ein Einweg-Transpondersystem, d.h. der Transponder muss im Ziel nicht mehr zurück gegeben werden.

Beim Hauptlauf wird die Nettolaufzeit, also die effektiv gelaufene Zeit zwischen Start- und Ziellinie gemessen – das all zu oft übliche Startgedränge entfällt.

Für die Rangierung der „Top Ten“ im Hauptlauf („over all“) zählt jedoch die Reihenfolge beim Zieleinlauf.

Bitte trage die Startnummer gut sichtbar auf der Vorderseite deines Laufdresses. Sponsorenlogos dürfen nicht abgedeckt oder gefaltet werden.

Verpflegung unterwegs

Auf der Strecke des Hauptlaufes stehen zwei Verpflegungsposten bereit (km 4.8 / km 8.1).

An beiden werden sowohl Wasser als auch isotonische Getränke abgegeben (Sponser).

Nach dem Zieleinlauf kannst du dich auf eine feine Apfelschorle freuen (nebst Wasser und Iso).

Im Ziel

Nachdem du die Ziellinie überquert hast – dank Chip in der Startnummer wird ja deine Nettolaufzeit gestoppt – heisst es erst mal durchatmen!
Herzliche Gratulation zur vollbrachten Leistung (und dabei meinen wir nicht nur das Bezwingen des Schlussanstieges *g*).

Als Belohnung erhältst du eine feine Apfelschorle unseres Erfrischungspartners Ramseier, sowie eine Einweg-Maske – bitte trage diese, bis du das Zielgelände verlassen hast.

Nach dem Lauf

Wie wäre es mit einer kleinen Stärkung vor dem Nachhauseweg?

Auf das Festzelt mit Sitzmöglichkeiten wird dieses Jahr wegen Corona verzichten.

Doch keine Angst, du wirst dich bei uns dennoch verköstigen können!

Wir bieten dir ein reichhaltiges Take-Away-Angebot mit Grillstand und Kaffee-Wagen (inkl. feinem Kuchen).

Hier findest du weitere Informationen zu unserem Take-Away-Angebot.

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